Daha çox popkorn yeməyinizin səbəbləri

Arıqlamaq üçün qəlyanaltı

Popkorn şəkərsiz, yağsız və eyni zamanda aşağı kalorilidir.Kiçik bir fincan popkornun cəmi 30 kalori olduğu deyilir.Bundan əlavə, popkorndakı lif tərkibi sizi tox hiss edir və beləliklə də aclıq hissini aradan qaldırmağa kömək edir.

Antioksidantlarla zəngindir

Sərbəst radikallar xərçəngdən daha çox zərər verir;onlar bir sıra ürək xəstəlikləri və korluq, əzələ zəifliyi, Alzheimer xəstəliyi, saç tökülməsi və s. kimi yaşa bağlı digər problemlərlə sıx əlaqədə olublar. Popkorn isə polifenollar adlanan antioksidantlarla zəngindir və bütün digər antioksidantlar kimi, bu da sərbəst radikalların təsirləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Sağlam bağırsaqları təmin edir

Popkorn tam taxıl olduğundan o, lif, minerallar, mürəkkəb karbohidratlar, B kompleks vitaminləri, həmçinin E vitamini mənbəyidir. Yüksək lif tərkibi həzm şirələrinin düzgün ifraz olunmasına kömək edir və bu da öz növbəsində düzgün işləməyə kömək edir. həzm traktının.

Xolesterolu azaldır

Popkorn liflə zəngindir ki, bu da qan damarlarının və arteriyaların divarlarından artıq xolesterolu çıxarmağa kömək edir və bununla da ümumi xolesterin səviyyənizi aşağı salır.Bu, öz növbəsində, ateroskleroz, infarkt və vuruş kimi ürək-damar xəstəliklərinin şansını azaltmağa kömək edir.

Qan şəkərinə nəzarət edir

Popkornda olan lif tərkibi bədəninizə qan şəkərini və insulin səviyyəsini aşağı lifli insanlardan daha yaxşı tənzimləməyə kömək edir.Şəkər xəstəliyiniz varsa, qan şəkəri səviyyənizdəki hər hansı bir dalğalanmanı azaltmağa kömək etmək üçün gündəlik pəhrizinizə kiçik bir stəkan evdə hazırlanmış popkorn əlavə etmək yaxşıdır.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-poçt:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886